Kategori: Inspiration & Oplevelser

En nybegynderguide til Rubiks terning 5×5


Hvis du nogensinde har ønsket at tage dine Rubik’s cube-løsningsevner til det næste niveau, så kig ikke længere end 5×5 terningen. Med et ekstra lag af kompleksitet tilføjer 5×5 terningen et par nye udfordringer og kræver en anden tilgang end den klassiske 3×3 professorterning. Men bare rolig – med en smule øvelse kan du mestre dette bæst på ingen tid. Lad os tage et kig på, hvad der skal til for at løse en 5×5 terning.

Det grundlæggende i at løse en 5×5 terning

Lad os først og fremmest tale om noget grundlæggende terminologi. For at kunne løse en Rubiks terning skal du forstå begrebet “centre” og “kanter” Centrene er de dele, der udgør hvert hjørne af terningen, mens kanterne er de dele, der dækker to sider af terningen. På en 3×3 terning er der f.eks. 6 centerbrikker (1 til hver side) og 12 kanter (4 til hver side). For en 5×5 terning er der 25 midterstykker og 50 kanter.

Løsning af centerbrikkerne

Når du har forstået centre og kanter, er det tid til at begynde at løse opgaverne! Det første skridt er at få alle centerbrikkerne i deres korrekte position. Det betyder at matche hver brik med den tilsvarende farve på en anden side af terningen. Selv om dette trin ved første øjekast kan virke simpelt nok, kan det være overraskende vanskeligt på en 5×5 terning på grund af dens større størrelse og mere komplekse struktur. Det kan kræve en del forsøg og fejltagelser (og måske endda lidt kreativ problemløsning!), før alle 25 midterste brikker er placeret korrekt.

Orientering af kanter

Nu hvor du har fået alle dine centre placeret korrekt, er det tid til at orientere dine kanter. Det betyder, at du skal sørge for, at hver kantbrik har sin farve udadvendt i alle fire retninger langs dens længde – hvis den ene ende f.eks. er rød, skal begge andre ender også være røde. Hvis du vil gøre dette effektivt (og uden ved et uheld at ødelægge dine tidligere løste centre!), skal du bruge en algoritme som PLL eller OLL, der hjælper med at forenkle kantorienteringen i mindre trin, som kan udføres hurtigt og præcist.

På dette tidspunkt bør du have alle 50 kantstykker orienteret korrekt! Nu mangler du bare at udføre nogle algoritmer som PLL eller OLL igen, indtil hele din 5×5 Rubik’s Cube er løst fra top til bund! Med tilstrækkelig øvelse og beslutsomhed er der ingen grund til, at selv nybegyndere ikke kan overvinde denne udfordring – så giv ikke op! Held og lykke.

Køb med fordel online

Når du skal købe en 5×5 Rubik’s Cube, kan det være bedst at handle online. Det er ikke kun mere bekvemt og tilgængeligt end at besøge en fysisk butik, men det åbner også op for en lang række muligheder, som du ellers ikke ville have adgang til. For eksempel er der mange forskellige størrelser, former og farver til rådighed hos en specialiseret forhandler som MasterCubeStore, der er Nordens førende inden for salg af rubiks terninger.

Derfor skal din hund have et hundetegn


Hvis du er hundeejer, så ved du, at en af de vigtigste ting du kan gøre er at sørge for, at din hund altid har et halsbånd og hundetegn. Et halsbånd kombineret med et hundetegn er den bedste måde at sikre, at din hund bliver leveret tilbage til dig, hvis den nogensinde bliver væk. Men hvilken slags hundetegn skal du købe til din hund? I dette blogindlæg giver vi dig et par tips til, hvordan du vælger de bedste tegn til din pelsede ven.

Der er et par ting, du bør tage hensyn til, når du vælger hundetegn til dit kæledyr. For det første skal du beslutte, hvilken type oplysninger du vil have med på mærket. Som minimum bør din hunds navn og dine kontaktoplysninger (telefonnummer, e-mailadresse osv.) være inkluderet. Du kan også overveje at medtage din adresse eller andre vigtige oplysninger som f.eks. medicinske forhold eller allergier.

Når du har besluttet, hvilke oplysninger du vil medtage, skal du vælge materialet til tegnet. Hundetegn er typisk fremstillet af aluminium, rustfrit stål eller messing. Hvert materiale har sine egne fordele og ulemper, så det er vigtigt at vælge det materiale, der passer til dit kæledyr. Aluminiumtegn er lette og ruster ikke, men de kan bøje eller knække lettere end andre materialer. Mærker i rustfrit stål er mere holdbare end aluminium, men de kan være for tunge for nogle hunde. Messingmærker er den mest holdbare løsning, men de er også de tungeste og dyreste.

Konklusion på hundetegn

At vælge de rigtige hundetegn til dit kæledyr er en vigtig beslutning. Sørg for at overveje, hvilken type oplysninger du vil have på mærket, og hvilket materiale der vil være bedst for dit kæledyr. Med en smule planlægning kan du være sikker på, at din pelsede ven altid vil have korrekt identifikation, hvis han nogensinde bliver væk.

Hvis du er på udkig efter et hundetegn af høj kvalitet, anbefaler vi, at du køber det online. Der er mange onlineforhandlere, der sælger hundetegn, og de tilbyder et bredt udvalg af design og materialer at vælge imellem. Desuden er det at købe online en god måde at spare penge på dit køb. Når du køber dem online, skal du sørge for at læse anmeldelser fra andre kunder. Dette vil give dig en god idé om produktets kvalitet og hjælpe dig med at vælge det rigtige tag til dit kæledyr. Sørg også for at sammenligne priserne mellem forskellige forhandlere, inden du foretager et køb. Vi anbefaler, at du handler hos adogdream.dk for at købe din hunds tag. De tilbyder et bredt udvalg af tags lavet af forskellige materialer.

4 tips til en bedre nattesøvn


Hvis du er som de fleste mennesker, får du sandsynligvis ikke nok søvn. Mangel på søvn kan føre til en lang række problemer, herunder vægtøgning, nedsat produktivitet og endda depression. Så hvordan kan du få den søvn, du har brug for? Her er fire tips til at få en bedre nattesøvn.

1. Skab en rutine ved sengetid: En rutine ved sengetid signalerer til din krop, at det er tid til at falde til ro for natten. Nogle få ting, du kan gøre som en del af din rutine, er at læse en bog, tage et bad eller skrive i en dagbog.

2. Undgå koffein og alkohol før sengetid: Både koffein og alkohol er stimulanser, som kan forhindre dig i at falde i søvn. Så hvis du ønsker at få en god nats søvn, skal du undgå kaffe, te og energidrikke efter frokosttid og holde dig fra alkohol om aftenen.

3. Rejs dig op og bevæg dig i løbet af dagen: Motion er en god måde at forbedre din søvn på. Sørg blot for, at du ikke motionerer for tæt på sengetid, da det faktisk kan have den modsatte effekt og gøre det sværere for dig at falde i søvn.

4. Gør dit soveværelse til et paradis for søvn: Dit soveværelse skal være køligt, mørkt og roligt – et sted, hvor du kan slappe af og falde i drømmeland. Hvis lyset udefra holder dig vågen om natten, kan du investere i nogle mørklægningsgardiner eller en øjenmaske. Og hvis støj er et problem, kan du prøve at bruge en hvid støjmaskine eller ørepropper for at hjælpe dig med at falde i søvn.

Din seng kan også betyde mere end du tro

Der er et par grunde til, at en god seng er vigtig. For det første giver en god seng støtte til din krop, hvilket er vigtigt for dit helbred. For det andet kan en god seng hjælpe dig med at få en god nats søvn, hvilket er afgørende for dit generelle velbefindende. Endelig kan en god seng være dyr, så det er vigtigt at sørge for, at du passer på den og får mest muligt ud af den.

Konklusion

Hvis du ikke får nok søvn, skal du ikke fortvivle – der er ting, du kan gøre for at forbedre situationen. Ved at skabe en sengerutine, undgå koffein og alkohol før sengetid, stå op og bevæge dig i løbet af dagen og gøre dit soveværelse til et paradis for søvn, er du på vej til at få den søvn, du har brug for.

Hvis du er på udkig efter en ny seng, vil du være glad for at vide, at du kan købe dem billigt online. Der findes en række hjemmesider, der sælger senge, og du kan som regel finde gode tilbud på madrasser, rammer og andet sengetøj. Så hvis du står og mangler en ny seng, skal du sørge for at tjekke onlinebutikkerne ud. Du vil måske blive overrasket over, hvor overkommelige de er.

Den kinesiske købmand har lige det du har brug for

Asiatisk supermarked

Hvis du er på udkig efter en unik dagligvarebutiksoplevelse, bør du tjekke den kinesiske købmand ud. Denne type supermarked bliver mere og mere populær, og det er der en god grund til. De tilbyder et uovertruffent udvalg af asiatiske fødevarer og produkter, som du ikke kan finde andre steder. Desuden er de ofte meget billigere end traditionelle supermarkeder. Hvis du ønsker at spare penge på dine dagligvarer og samtidig nyde et bredt udvalg af lækre fødevarer, er et asiatisk supermarked stedet for dig!

Continue reading

Oplev verden og få hospitalserfaring samtidig 


Try Medics er en organisation, der tilbyder hospitalspraktik i enten Uganda eller på Zanzibar til unge danskere, der gerne vil opleve en ny og spændende del af verden og samtidig høste medicinsk erfaring, som de kan bruge i senere uddannelsesforløb indenfor sundheds- eller tandpleje.

Flere forskellige ophold

En af måderne man kan få både erfaring og masser af oplevelser på, er ved at tage ud med Try Medics.

Hos Try Medics tilbyder man praktikophold to steder i Afrika, både i Uganda og på Zanzibar. Opholdene varer begge steder fra fire til 12 uger og er opdelt i to forskellige grupper.

Den ene gruppe er for studerende, der allerede er i gang med en videregående sundhedsfaglig uddannelse, men som gerne vil have de ekstra erfaringer og oplevelser med, som et praktikophold i udlandet kan give.

Den anden gruppe er for unge over 18 år, der har afsluttet en ungdomsuddannelse, men endnu ikke helt har gjort op, om de vil videreuddanne sig indenfor det sundhedsfaglige område.

For de Præ-studerende vedkommende betyder det, at der er tale om en observationspraktik, hvor det handler om at observere og suge viden til sig.

Tilhører man derimod den første gruppe, som allerede i gang med sundhedsfaglig uddannelse i Danmark, vil man som udsendt i praktik i Afrika få tildelt relevante, lægefaglige arbejdsopgaver i forhold til, hvor man er i sit uddannelsesforløb.

Trygge rammer for oplevelsen

Try Medics understreger, at deres unge mennesker på praktikophold, ikke er ude for at udføre frivilligt arbejde i Afrika.

De er der for at lære og opleve hverdagen i et sundhedssystem, der er meget anderledes end det danske. Og uanset hvilke forudsætninger man som praktikant kommer med, så vil man under hele forløbet være under supervision af en ansvarlig mentor med en relevant sundhedsfaglig uddannelse.

Som praktikant i enten Uganda eller på Zanzibar bliver man modtaget af et team fra Try Medics allerede i lufthavnen, hvorefter man installeres i Try Medics huset sammen med sine holdkammerater og sidenhen introduceres til det hospital eller den klinik man skal være på under sit ophold.

Et ophold hos Try Medics handler altså ikke bare om sygepleje, det handler også om at være på eventyr sammen med andre, der deler ens interesser.

Det handler om at skabe nye forbindelser og venskaber og om at opleve nye lande og steder under trygge forhold, hvad enten man vælger at tage til Entebbe i Uganda eller til øen Zanzibar, der ligger ud for Tanzanias kyst.

Begge steder ligger Try Medics husene i rolige områder, og der er tilknyttet personale såvel som vagter til hvert af husene.

Flere faglige spor

Hos Try Medics har man fem forskellige faglige spor i praktikopholdene. De områder der dækkes er: Medicin, sygepleje, arbejde som jordemoder, arbejde som tandlæge og arbejde med fysioterapi.

Er man på sabbatår inden uddannelsesstart bliver man som nævnt kun sendt ud i observationspraktik.

Er man allerede i gang med en uddannelse, så vil man kunne få klinisk praktik indenfor de samme fem områder.

Så vigtig er det at have en ergonomisk kontorstol


Arbejder du på kontor, hvor du sidder meget ned på en kontorstol, er det ultravigtigt, at du sidder i en ergonomisk stol, der er tilpasset til lige netop dig. Hvis du ikke har de rette rammer for arbejdspladsen, vil det kunne give arbejdsrelaterede skader, nakkestivhed og muskelømhed. I denne artikel vil du kunne læse mere om, hvordan du indretter dit kontor, så du skåner din krop bedst muligt og opnår den bedst mulige arbejdsstilling.

Tilpas møblerne til din krop og arbejdsstilling

Når du skal anrette din arbejdsplads, er det vigtigt, at du udvælger møbler, der kan justeres. Desto flere muligheder for justeringer, de har, desto bedre kan du tilpasse dem din krop. Kontorstolen skal gerne kunne justeres både i højden og i ryglænet. Det er vigtigt, at den er designet ergonomisk korrekt for at støtte ryggen på de svage punkter, som let kan blive overbelastet, når man sidder ned i mange timer om dagen. Du kan overveje at se en oversigt over justerbare borde, der sammen med kontorstolen skaber den mest optimale arbejdsstilling.

Der findes stole med høje og korte ryglæn. Kontorstole med korte ryglæn giver en rigtig god støtte i lænden. Dette er særlig praktisk, hvis du sidder og skriver meget på en pc. Taler du derimod meget i telefon, kan det være en fordel med højt ryglæn. Herved kan du nemlig læne dig godt tilbage i stolen og samtidig få støtte i ryggen.

Sådan indstiller du din kontorstol helt korrekt i højden

Det er ikke nok, at stolen er ergonomisk korrekt og med rette ryglæn. Den skal også indstilles korrekt, hvis disse tiltag skal have effekt. Når du sidder ned, skal dine ben bøje sig i en 90 graders vinkel. Dette sørger for, at blodcirkulationen til benene er mest optimal. Samtidig skal dine fødder kunne være placeret fladt på gulvet.

Ekstra funktioner, der fremmer komforten

Nogle kontorstole har ekstra funktioner, der støtter ryggen, når du skifter arbejdsstilling. Dette kan eksempelvis være ved at vippe fremover. Herved vil du stadig opnå støtte i ryggen, selvom du læner dig fremover mod computerskærmen. Stolen kan eksempelvis indstilles således, at rygpositionen er fastlåst, selvom stolen vipper. Du kan enten vælge en fri fremadvip, eller at du skal trykke eller dreje på armlænene for at få stolen til at vippe.

Vil du gerne sidde ekstra behageligt i stolen, når du fører telefonsamtaler, kan bagudvip være en fordel. Det forbedrer altid blodcirkulationen, når du ændrer stilling og bevæger dig.

Der kan både være fordele og ulemper ved at vælge en kontorstol med armlæn. Fordelen er, at du kan hvile albuerne på armlænene. Sidder du meget tæt ved bordet og skriver, kan de dog godt komme i vejen, så stolen ikke kan køre under bordet. Er armlænene lavere end bordet, vil de ikke støtte optimalt alligevel.

Har du brug for ekstra støtte i lænden, kan du vælge en kontorstol med lændepumpe. Dette er en flytbar pude, du kan placere, så lænden opnår en bedre og mere ergonomisk støtte, når du sidder og skriver på en stol med højt ryglæn.

Hvilket legetøj kan du købe til en baby?

babylegetøj

Hvis der lige er kommet en lille ny til familien, er der mange ting, du som forælder skal tænke på. Der er mange ting, der skal læres helt fra bunden, og der er mange ting, som du skal købe for at give den lille den bedste start på livet med trygge og gode rammer.

Men alt handler ikke kun om bleer, babytøj, autostole og andre praktiske ting. For når en lille ny kommer til verden, går den lille straks i gang med at lære og undersøge, og det er noget, du som forældre skal hjælpe den lille med.

For selvom du som forælder måske tænker, at du har rigtig meget at lære i forbindelse med at få et barn, så tænk bare på, hvor meget barnet skal lære i denne nye verden, som han eller hun lige er blevet en del af.

Der skal læres at bruge de små fingre, der skal læres at kravle, og der skal læres at se, lytte og dufte. Alt dette og meget andet kan du hjælpe dit eller et andet barn i familien eller omgangskredens godt på vej med ved at købe det rette babylegetøj.

Babylegetøj er en særlig kategori af legetøj, som indeholder ting, der passer sig til de helt små, som endnu ikke er nået så langt i deres udvikling, og du skal derfor gå specifik efter babylegetøj og ikke børnelegetøj, når du vil købe noget til en af de helt små i familien.

babylegetøj

Leg og læring

Babylegetøj har til formål at sætte gang i barnets nysgerrighed og derigennem hjælpe den lilles udvikling godt på vej. Du vil opdage, at det kommer helt af sig selv, for alle børn er vildt nysgerrige fra naturens side, og det eneste, du som forældre skal gøre, er bare at give barnet de rette rammer og det rette legetøj.

Det rette babylegetøj er simpelt, så barnet kan forholde sig til det. Det kan være legetøj med simple motiver og få farver, da en nyfødt babys syn ikke er fuldt udviklet, hvorfor han eller hun ikke kan få gavn af mere avanceret legetøj med mange dele og mange nuancer.

Dit barn er klar på at lære som helt lille, og det er derfor aldrig for tidligt at købe noget sjovt babylegetøj til den nyfødte. Men hvis du vil købe babylegetøj til en baby på få måneder, er det en god idé at holde sig til babylegetøj med kontrastfarver og evt. kun to farver. Lidt ældre babyer kan godt klare lidt flere farver og eventuelt også legetøj med mønstre.

Hvis du skal købe babylegetøj til en baby, som er flere måneder gammel og i fuld gang med at lære at bruge sine sanser, kan du vælge noget legetøj, som har flere funktioner. Det kan eksempelvis være babylegetøj med lyde, eller babylegetøj der har bevægelige dele.

Ved at vælge det rette babylegetøj sørger du for, at barnet får noget, der passer til netop hans eller hendes alder, så barnet får de bedste forudsætninger for at lære.

Overvej disse ting før du køber legetøj til dit barn

girl-gf2c9fb855_1280

Børn er nemme at gøre tilfredse når det kommer til gave. Det er tit det er selve indpakningen der er vigtigst og ikke så meget indholdet. Man kunne næsten give en indpakket gulerod, og barnet ville blive glad.

Når du som forældre skal købe en gave til dit barn, kan du derfor udnytte dette til din fordel og sørge for det du giver til dit barn, er noget du synes er godt for dit barn. Har du lidt svært ved at finde ud af hvad du gerne vil give dit barn, kan du læse med videre her.

Hvor meget vil du give?

Når du køber legetøj til dit barn, er det legetøj i alle prisklasser. Noget er billigt, noget er dyrt. Hvis det står lidt stramt til med pengene, kan du altså stadig finde helt fint legetøj til ikke så mange penge. Sørg bare for at købe noget legetøj du ved, de ville kunne blive glade for. Husk på det er næsten lige meget, hvad du køber, bare det er pakket ind.

En god idé kan være at lave et legetøjsbudget, sådan du ikke køber for meget legetøj til dit barn i løbet af et år. Det er ikke sundt for et barn at have meget legetøj, fordi på den måde kan det i fremtiden blive et problem for barnet at sætte pris på ting. Ved kun at have få stykker legetøj dit barn er glad for, lærer dit barn at sætte pris på hvad det har, i stedet for altid at ville have mere.

Det er nemt at finde billigt legetøj online, prøv for eksempel denne: hjemmeside: https://www.legbilligt.dk/

Invester i dit barns fremtid

I og med dit barn vil blive glad for alt du køber, kan du sørge for at købe noget dit barn får gavn af i lang tid. Hvis du for eksempel køber et løbehjul til dit barn, sørger du for at aktivere dit barn i en tidlig alder. Dette kan gøre en kæmpe forskel for dit barn senere hen, da det er som barn, mennesket skaber sin grund form.

Giv dit barn noget der giver mening. Hvis dit barn godt kan lide at sidde stille, kan du sørge for at dit barn bliver glad for at tegne eller male. Man kan få masser af kunst relateret legetøj for eksempel malebøger, farveblyanter og så videre.

Hvad kan dit barn lære?

I sidste ende handler det om, hvad dit barn kan lære mens det har det sjovt. Vendespil handler om at kunne genkende strukturer og huske i lang tid. Find lege og legetøj, der stimulerer dit barns kognitive egenskaber. Selvom det lyder nørdet, vil dit barn blive glad for det i fremtiden. Så længe du sørger for at holde det sjovt, sådan det ikke bare blive en udvidelse af skolen, så skal dit barn nok blive et glad, sundt, sjovt og intelligent individ.

Kender din kalender kalendervender Tage?

kalender

I den gamle sang af Halfdan Rasmussen er det den lille fyr, Tage, som er ham, der vender bladene på alle folks kalendere. På den måde er vi alle sammen sikre på, at vi hver dag er i gang med den dag, det faktisk er, uanset hvor stressede vi ellers går rundt og føler os. Det er jo pænt af Tage, men i virkeligheden skal tiden jo nok gå, uanset hvor stressede vi er. Mange af os har da også mange ting at holde styr på med arbejde, fritid, familie og meget andet, der helst skal gå op i en højere enhed. Mange bruger telefonen, men en fysisk kalender kan være en god hjælp for rigtig mange, og selvfølgelig gøre livet lidt nemmere for Tage.

Gør livet lettere med en kalender

Det varierer meget fra person til person, hvor stort ens behov for en kalender faktisk er. Nogle har nemt ved at huske aftaler i hovedet, mens andre hurtigere bliver i tvivl om dagsprogrammet. Uanset hvor godt man synes man husker, så har de fleste nok også prøvet at glemme en aftale, fordi man simpelthen havde for meget i hovedet. Her kan en kalender til kontoret være en rigtig god hjælp, og en fysisk en af slagsen hjælpe med at have styr på aftaler, møder, fritidsinteresser og hvad man ellers skal. Mange bruger måske telefonen, men der er ingen grund til ikke evt. at supplere med fysisk kalender, eller at prøve kun med mere en analog løsning. Der er bare noget særligt over at notere tingene i hånden, og en fysisk kalender er nem lige at have ved hånden.

planlægning

Find den kalender, der passer bedst til dig

Der er ingen tvivl om, at det kan give mere mentalt ro at have en kalender man noterer sine aftaler i. Det skal selvfølgelig bare være en kalender, der passer til det liv du lever. Som studerende er det unægtelig smart med en studiekalender, der passer til dit studieliv. Børnefamilien vil selvfølgelig have gavn af en familiekalender hvor alle familiemedlemmerne kan notere deres aftaler, og man på den måde kan have et samlet overblik over hverdagen. Alle disse muligheder, og mange flere af slagsen, finder du hos Redoffice Scan Office. Her finder man nemlig Danmarks største kontorsupermarked, der både sælger til firmaer og private. Udover de mange muligheder for køb af kalender, finder du også kontorartikler, firmajulegaver og meget, meget mere.

Der er ingen grund til at gøre det besværligt

Uanset om du leder efter en kalender, kontorartikler, elektronik, rengøring eller noget helt andet, så er der ingen grund til, at det skal være besværligt at handle. Hos Redoffice Scan Office får du billig fragt, hurtig levering, og muligheden for fragt uden omkostninger, hvis du handler for mere end 599 kroner. Du har desuden mulighed for at få råd og vejledning ved kundeservice, og kan trygt stole på et firma, der hver måned leverer til mere end 10.000 virksomheder. Hvis dit liv skal være mere overskueligt, er det altså bare med at få bestilt en kalender fra Redoffice Scanoffice.